Hạt dẻ cười không tẩy trắng

Khối lượng tịnh: 500g
Hạt dẻ cười là nguồn giàu dinh dưỡng với chứa nhiều chất béo, protein, vitamin và khoáng chất. Theo USDA, 100 gram hạt dẻ cười có chứa khoảng 690 calo, 15g protein, 14g carbohydrate, 69g chất béo (bao gồm 9g chất béo no không bão hòa), 7g sợi và các khoáng chất như magie, mangan, đồng và selen.
Công dụng và Hướng dẫn sử dụng:
Hạt dẻ cười có rất nhiều công dụng trong ẩm thực và y tế. Dưới đây là một số công dụng chính của hạt dẻ cười:
Ứng dụng trong ẩm thực: Hạt dẻ cười thường được sử dụng để làm gia vị cho các món ăn như bánh quy, bánh ngọt, kem, đồ uống và các món ăn khác. Hạt dẻ cười cũng có thể được chế biến thành dầu hạt để sử dụng trong nấu ăn.
Tốt cho sức khỏe: Hạt dẻ cười có chứa nhiều chất chống oxy hóa, góp phần bảo vệ tế bào khỏi các tác nhân gây hại. Ngoài ra, hạt dẻ cười còn giúp giảm cholesterol xấu, tăng cường trí nhớ và giảm nguy cơ bệnh tiểu đường.
Hướng dẫn sử dụng:
Hạt dẻ cười có thể ăn sống hoặc rang lên trước khi sử dụng. Bạn có thể sử dụng hạt dẻ cười làm gia vị cho các món ăn hoặc ăn trực tiếp. Bạn cũng có thể trộn hạt dẻ cười với các loại gia vị khác để tạo ra các món ăn độc đáo.
Cách bảo quản:
Để bảo quản hạt dẻ cười lâu dài, bạn nên đựng chúng trong một túi nylon hoặc hộp kín, để tránh ánh sáng và không khí. Hạt dẻ cười có thể được bảo quản ở nhiệt độ phòng trong khoảng 6 tháng hoặc lâu hơn nếu được bảo quản trong tủ lạnh. Ngoài ra, bạn có thể đóng gói hạt dẻ cười thành các phần nhỏ để sử dụng dần theo nhu cầu.